SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Nadal FBW czy inny trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Własnie skonczyłem cykl treningowy treningiem FBW. Plan wyglądał tak: dzień A Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej Barki 1.Wyciskanie sztangi zza karku "PROG" 2.Unoszenie bokiem w górę sztangielek stojąc Tricepsy 1.Francuskie wyciskanie za głową [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2011-11-13 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, zastoj

    Temat
    Doping

    Witam ! 5 tygodni temu rozpoczelem cykl skladajacy sie z prolki 200mg e5d. O tuz wszystko szlo ladnie pieknie do teraz. W 1 tygodniu ok 2 moze 2,5 kg pozniej juz w wolniejszym tępię tak do ok 3 tygodnia poszlo 4 kg teraz jestem juz w 5 tyg i postepy niemalze zerowe a jak wiadomo to kumulacja tescia nastepuje w 3 tygodniu. przez te ostatnie dwa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2008-12-25 12:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl czy dobry??

    Temat
    Doping

    Witam chce zaczac nowy cykl tz juz 3 moj staz na silowni 3 lata waga 100kg troszke otluszczaly!! Ten cylon ma sie skladac z decaject eurochem x 2 flakony, testosteron prolongatum Polska, Jelfa 30amp i winstrol Wlochy, LA Pharma tabletki x2op po 100tab na oslone hepatil!! Cykl ma trwac 10tyg!! Rozklad tygodniowy to decaject 2 x po 200mg, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2006-12-24 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Temat
    Doping

    Witam Chce sobie zrobic cykl sterydowy przy czym zalezy mi na tym aby towar ktory bede przyjmowal byl jak najmniej toksyczny i szkodli9wy dla organizmumyslalem nad cyklem dekijednak deke mam zamiar kupic w aptececzytalem rozpiski cyklow deki i po wstepnych obliczeniach wyszlo mize takich ampulek jak w aptece musialbym zarzyc bardzo duzo.Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2003-10-14 11:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny+Kreatyna+BCAA+...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka wszyskim Mam 19 lat, robilem 2 lata pompki i cwiczenia w domu, bez sprzetu, potem cykl na kreatynie Scitek Nutrion, Gainerze Jumbo i hormony i oczywiscie dobra dieta, efekty dosyc dobre bo zlapalem 4kg, 2cm w lapie i 5 w klatce piersiowej ale potem przyszedl czas na szkole(o 5 rano wstawanie a o 19:30 dopiero bylem w wdomu) i zaprzestalem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2012-01-21 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - wątpliwości

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Razem z kumplem planujemy rozpocząć 1 cykl kreatynowy, staż ćwiczeń mamy odpowiedni, dietka też będzie, ale mam kilka wątpliwości: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=203 - ta kreatynka się nada? I wystarczy na dwie osoby na 42 dni... wg. jednego ze sposobów przyjmowania kretki policzyłem: 18 dni treningowych w cyklu (360 g) i 24 dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2006-04-25 11:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W + cwiczenia na brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie używające barku. Mam tu na myśli nogi/mięśnie przedramienia oraz wyżej wspomniany brzuch. No ale temat dotyczy mięśni brzucha więc na nich się skupmy. Robię sobie cykl A6W ( z nudów ), ale to mi nie wystarcza, efekty w 3 tygodniu są marne (ćwiczenia robię dokładnie a fat mam nieduży + jasna sprawa zdrowie odżywianie 10 wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2009-10-22 12:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 160 -martwy ciąg: ok 200 -przysiad: ok. 180 PYTANIE: Witam startowalem juz kiedys w amatorkich zawodach strongmenow i chcialbym do tego wrocic. Jestem obecnie na cyklu deka z mixem ale uzywalem lipnej firmy,chodzilem na slaba silownie i wogole jakos nie mialem motywacji.Teraz wszystko sie zmienia za 6miesiecy mam mozliwosc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-09-17 16:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zastanawiam się nad suplementacją w cyklu na mase. Bardzo proszę o ocenę tego zestawu, podpowiedzenie mi co jest źle, co mogło by być lepsze, jakie są błędy . Z góry dziękuję ! Zamierzam kupić następujące produkty: Anabolic Amino 9000 Olimp (rano, przed treningiem, po treningu) BCAA MEGA CAPS OLIMP (przed treningiem, po treningu) TMC MEGA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2011-12-03 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Ostatni cykl trwał z 8 miesięcy , najpierw robiłem mase doszedłem do 92kg , potem rzeźba , wjazd na vlcd, zbiłem do 84 kg do momentu zył na brzuchu. Generalnie na misce się znam ;-) Przerwa 4 miesiące, z czego przez 1 miesiąc chodziłem na siłke , 3 niestety nie było możliwości, praca, przeprowadzka itp. Sytuacja sie wyklarowała i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-11-27 01:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich zaczolem cykl na testosteronie propionat i odrazu mowie ze ja sam nie mam pojecie nt dopingu. Zrobilem blad i glupote bo posluchalem znajomych z treningow ktorzy teraz wiem ze za duzo pojecia tez nie maja i zakupilem tescia i zaczolem strzaly co drugi dzien. Dopiero po przeczytaniu forum i roznych tematow zdalem sobie sprawe ze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2022-09-05 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co da rade na cykl .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapytac tych którzy brali w ostatnim czasie Dymatize XPand Xtreme Pump'a czy to jeszcze kopie w miare jesli na celu mam tylko i wyłącznie siłe i mase a mam zamiar zrobić cykl na wakacje dodam że miałem pierwszy niepełny cykl mono 8 miesięcy temu i obecnie jestem na cyklu Olimp XPlode Creatine. Co do tego XPanda to nie znajdzie sie obecnie w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2012-01-17 23:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron, deka, boldenon

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam problem. W zeszlym roku zakonczylem swoj cykl 6 miesieczny w czerwcu. Bralem przed 3 miesiace testosteron z deka I kilka tabletek mety I kolejne 3 miesiace testosteron z boldenonem I winsteol w tabletkach. Po calym cyklu zaniedbalem odblok, tj nie odblokowalem sie dooadla mnie depresja I zaburzenia erekcji. Znajomi twierdzili ze to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2017-11-14 01:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno bez rekordów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Jestem trzeci tydzień na cyklu; prolo, meta, wino 1. 300 mg e4d, 2. 300 mg e4d, 30 mg ed 3. 300 mg e4d, 30 mg ed 4. 300 mg e4d, 30 mg ed 5. 300 mg e4d, 30 mg ed 6. 300 mg e4d, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2012-06-24 17:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:79 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Susta 400 solo 6mies 2. W trakcie drugiego Enan 300 e4d + 50mg tura 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2020-02-23 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] był zadowolony ze swojego ciała :). Pozdrawiam maniekkkkk. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): jezeli trzeba dodam Wiek: 17 Waga: 55 Wzrost: 168 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2010-01-25 20:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat + winstrol

    Temat
    Doping

    witam. po zarwaniu kilku nocy na forum zdecydowalem sie na cykl prop + winko w tabsach. moim celem jest dobrej jakosci masa + lekka rzezba bo po ostatnim cyklu na prolo lekko mnie zalalo tluszczykiem moj staz to okolo 3 lata z drobnymi przerwami i waga ok 90 kg mam kilka pytan: -na forum sa rozne rozpiski winka i propa - jedni od poczatku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-09-26 00:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie?? Co kupic jak skończe drugi cykl kreatyny z mass xxl?? Czy moze zacząć trzeci cykl czy moze niewarto gdyz poraz pierwszy biore kreatyne a mam tylko poł roku starzu na silowni.(obecnie jestem w połowie pierwszego cyklu ale juz musze sie zastanowic ile siana bede potrzebował i odłorzyć :)Waze tylko 68 kg a mam 190 cm wzrostu i na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2004-10-10 14:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, proszę o poradę w kwestii wyników badań, które załączam ponizej. WIEK: 30 2. WAGA: 115 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10 lat 6. DIETA: Zdrowa, bez syfu, jakieś 2500kcal/dzień. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzałów mixa 250/t i 20 enana solo 250/t 2019 i 2020. 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2022-04-24 14:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pod koniec wrzesnia koncze cykl: 2xClout White Flood Hydroxycut hardcore Cell Pump Mutant Mass i do tego mam jeszcze witaminy animal pak Teraz moje pytanie co walnac po takim cyklu na podtrzymanie ? ostatnio bralem aakg i nie wiem czy jest sens brac znowu to samo.. Wiec co polecacie na podtrzymanie i kolejny cykl.. SOGi poleca aaa dysponuje kwota [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2008-08-30 13:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)